Teniendo en cuenta lo extremadamente grave que se viene presentando el problema de la drogadicción en los jóvenes de Barrancabermeja, BARRANCABERMEJA VIRTUAL se permite presentar a sus lectores una guía práctica para poder enfrentar el problema. Las estadísticas de consumo en los jóvenes del puerto petrolero son cada día más alarmantes, por lo que es importante establecer ya, sin más espera, políticas públicas de prevención en contra del consumo.
No hay forma fácil de saber si su hijo adolescente está usando marihuana. Si usted nota alguno de los cambios relacionados con el abuso de sustancias mencionado a continuación, no tema enfrentar a su hijo y preguntarle directamente. Aunque ningún padre quiere escuchar un “sí” como respuesta a estas preguntas, prepárese para ello. Decida por adelantado cómo responderá a un “sí”. Asegúrele a su hijo que quiere cuidarlo, y que lo único que quiere es lo mejor para su futuro. A continuación presentamos un listado de aspectos claves para enfrentar este grave problema.
OBSERVE LA APARIENCIA PERSONAL DE SU HIJO:
•Descuidado, demuestra desinterés en su apariencia
•Poca higiene
•Cara o mejillas rojas o sonrojadas
•Marcas de pinchazos en brazos o piernas (o mangas largas en tiempos de calor para esconder las marcas)
•Quemaduras u hollín en los dedos o labios (de cigarrillos de marihuana o colillas)
ESTOS SON LOS HÁBITOS PERSONALES MÁS COMUNES:
•Aprieta los dientes
•Hay olor a humo u otros olores inusuales en su aliento o en la ropa
•Mastica chicle o mentas para tapar el aliento
•Usa medicamentos no recetados para reducir la irritación de los ojos, de las fosas nasales o el mal aliento en exceso
•No llega a la hora determinada con frecuencia
•Tiene problemas de dinero
•No mira a los ojos
•Mantiene las puertas bajo llave
•Tiene salidas todas las noches
•Hace llamadas por teléfono secretas
•Tiene apetito repentino
ESTOS SON LOS PROBLEMAS DE COMPORTAMIENTO ASOCIADOS CON EL ABUSO DE SUSTANCIAS POR PARTE DE ADOLESCENTES:
•De repente cambia en las relaciones con familiares o amigos
•Pérdida de autocontrol
•Cambios de humor o inestabilidad emocional
•Comportamiento llamativo u odioso, por ejemplo reírse por nada
•Inusualmente torpe, tropezándose, con falta de coordinación, con poco balance
•Insociable, introvertido, deprimido
•Inusualmente cansado
•Silencioso, poco comunicativo
•Hostilidad, enojo, comportamiento poco colaborador
•Engañoso o reservado
•Excusas sin fin
•Motivación disminuida
•Movimientos sin energía
•No poder hablar de forma entendible, arrastra las palabras o habla sin pausas
•No poder enfocarse
•Hiperactividad
•Inusualmente eufórico
•Periodos de insomnio o de alta energía, seguidos de largos periodos de dormir para ponerse al día
•Desapariciones por largos periodos de tiempo
ESTOS SON LOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ESCUELA O EL TRABAJO:
•Ausencia o pérdida de interés en la escuela
•Pérdida de interés en actividades extracurriculares, hobbies o pasatiempos, o deportes
•Fracaso al cumplir con las responsabilidades de la escuela o el trabajo
•Quejas por parte de maestros o compañeros de trabajo
•Reportes de intoxicación en la escuela o el trabajo
ESTOS SON LOS PROBLEMAS DE SALUD RELACIONADOS CON EL ABUSO DE SUSTANCIAS POR PARTE DE ADOLESCENTES:
•Sangrados de la nariz
•Moqueo permanente sin padecer alergias o gripe
•Enfermedades frecuentes
•Llagas o manchas alrededor de la boca
•Mareos, náuseas
•Ataques de apoplejía
•Vómitos
•Mojarse los labios o sed exagerada
•Pérdida o aumento de peso repentino o drástico
•Escoriación de la piel, morados
•Accidentes o heridas
•Depresión
•Dolores de cabeza
•Sudoraciones
ESTOS SON LOS PROBLEMAS RELACIONADO CON EL HOGAR:
•Desaparición de medicinas recetadas o sin receta
•Alcohol o cigarrillos desaparecidos
•Desaparición de dinero o de artículos de valor
•Olores en el auto, botellas, pipas, o pipas de agua en el piso o en la guantera del mismo
•Aparición de aparatos inusuales para drogas, incluyendo pipas, papel para hacer cigarrillos, botellitas de medicamentos, gotas para los ojos, encendedores de butano o aparatos para fumar improvisados, como pipas de agua hechas de rollos de papel higiénico y papel aluminio
•Alcohol escondido
¿QUÉ HACER SI ENCUENTRA A SU HIJO ADOLESCENTE FUMANDO MARIHUANA?
Si encuentra a su hijo adolescente y a sus amigos fumando marihuana, primero que nada, no entre en pánico. Manejará la situación mejor si se mantiene calmado.
•Sea bien específico y claro con su hijo al decirle que no quiere que use drogas o que se asocie con amigos que usen drogas.
•Castigue a su hijo por asociarse con esos amigos que usan drogas quitándole sus privilegios (puede encontrar ejemplos a continuación) y recompénselo en forma positiva por asociarse con amigos que usted no crea que usen drogas u alcohol (ej., acceso a privilegios).
•Contacte a los padres de los amigos y cuénteles que encontró a su hijo y a sus amigos (el hijo de ellos) fumando marihuana en su casa y como castigo, limitará el contacto de su hijo con el de ellos (por un mínimo de una semana, sin embargo, si los encuentra de nuevo, puede que tenga que eliminar todo contacto con ellos). El asociarse con amigos que usen drogas es el motivo principal del uso de drogas en adolescentes.
•Contactar a los padres de los amigos de su hijo puede ayudar de varias formas: (1) le envía un mensaje claro sobre su hijo a los amigos y a sus padres de que usted habla en serio sobre no querer que su hijo use drogas, (2) a menudo, causa que otros padres castiguen a sus hijos, (3) proporciona un modelo útil para otros padres sobre qué hacer si se encontrasen en una situación parecida, (4) provoca ayuda de parte de otros al ayudar a vigilar a su hijo (en realidad “Se requiere a todo un pueblo para educar a un niño” [It Takes a Village to Raise a Child”]), y (5) puede avergonzar a su hijo, lo cual es un motivador poderoso para la mayoría de los adolescentes.
•Si usted tiene una buena relación con su hijo adolescente, puede ser bastante poderoso el hacerle entender que él tiene que volverse a ganar su confianza a través de supervisión obligatoria. De esta manera, usted no le permitiría a su hijo estar solo en casa sin supervisión adulta (lo cual puede ser un gran inconveniente para él) y requerirle que esté siempre en casa a horas tempranas. Sin embargo, mientras su hijo le demuestre que está haciendo lo que debe de hacer de nuevo, desde tareas escolares hasta tareas en el hogar, usted puede comenzar por alargar las horas de llegada y por aumentar el tiempo en el que él esté bajo supervisión adulta (pero deberá continuar monitoreando sus andanzas y amistades).
•Préstele atención a los esfuerzos que haga su hijo de actuar responsablemente. Ya que el uso de castigos tiene el mal efecto de debilitar la unión emocional (sin mencionar el aumento del enojo, del resentimiento y del “sigilo”) usted deberá establecer oportunidades para encontrar a su hijo portándose bien.
Si su hijo está abusando de sustancias:¿Cómo ayudarlo?
La intervención no siempre es un proceso formal que involucra a consejeros de drogas y confrontaciones en grupo. El tratamiento de abuso de sustancias puede empezar simplemente en la cocina de su casa con una conversación. Aquí hay 10 pasos que puede tomar ahora mismo si su hijo está usando drogas.
1. Converse y póngase de acuerdo con su esposo(a) o con el otro padre o guardián legal sobre un plan de acción para el tratamiento del abuso de sustancias por parte de su hijo. Conteste preguntas de evaluación para saber la gravedad del problema.
2. Escoja un momento para hablar con su hijo cuando él o ella no esté drogado, borracho, muy alterado o bravo.
3. Asegúrese de decirle que quiere a su hijo, y que al mencionar el tratamiento de abuso de sustancias, usted está demostrando su preocupación por su seguridad y bienestar.
4. Dígale a su hijo que como padres, es su trabajo el de asegurarse que él o ella llegue a ser adulto de la manera más segura posible.
5. Explíquele las señales de advertencia del abuso de drogas y alcohol que ha observado en el comportamiento de su hijo. Use los resultados de la evaluación para explicar que el problema merece seria atención y apoyo familiar, al igual que ayuda profesional, ya que sin tratamiento para el abuso de sustancias, podría llegar a estar fuera de control y llegar a ser fatal. También puede que quiera explicarle en detalle los efectos negativos que tienen el abuso de sustancias en usted y en su familia, pero es importante mantener su tono neutro y no acusatorio. Para resumir las señales de advertencia en este paso, usted debería decirle que continuar el abuso de sustancias sin importar los efectos negativos sobre usted y otros, es realmente la definición de una “adicción a las drogas”. No presione a su hijo a estar de acuerdo con esta evaluación del problema.6.Escuche atentamente a toda y cualquier cosa que su hijo tenga que decir al respecto. El paso de escuchar es crucial para establecer empatía y para demostrar que usted realmente ve y escucha a su hijo. Si él o ella menciona problemas relacionados, los debe escuchar con la promesa de ser tratados por separado. Repítale que de lo que usted está hablando en el momento es del abuso de sustancias, lo cual es serio y debe estar en el centro de otros problemas.
6. Escuche atentamente a toda y cualquier cosa que su hijo tenga que decir al respecto. El paso de escuchar es crucial para establecer empatía y para demostrar que usted realmente ve y escucha a su hijo. Si él o ella menciona problemas relacionados, los debe escuchar con la promesa de ser tratados por separado. Repítale que de lo que usted está hablando en el momento es del abuso de sustancias, lo cual es serio y debe estar en el centro de otros problemas.
7. Luego, para darle poder a su hijo y hacerlo pensar de manera diferente sobre su abuso de sustancias, pregúntele qué es lo que quiere de su vida y cómo le está yendo en la escuela, con sus amigos, sus padres, hermanos, trabajo, actividades, etc.
8. Hágalo que considere la conexión entre el abuso de sustancias y donde su vida no está de acuerdo con sus sueños y deseos.
9. Dependiendo de cómo concluya esta conversación sobre el efecto que está teniendo el abuso de sustancias en su propia vida, pídale a su hijo que reevalúe el problema. Establezca una meta para mejorarse. Juntos, planeen unos pasos en concreto para encontrar información sobre adicción, recuperación y recursos, e identifiquen cualquier tratamiento profesional para el abuso de sustancias.
10. Entienda que la conversación que acaba de tener es en realidad una “intervención” exitosa, un primer paso en concreto hacia la interrupción del progreso del problema y para la mejora. Es una buena idea volver a mencionar su amor y preocupación por su hijo. Reconózcanse, sabiendo que necesitan y se merecen fuerte ánimo y apoyo, y que tienen el poder de resolver este problema juntos cómo ayudarlo
La intervención no siempre es un proceso formal que involucra a consejeros de drogas y confrontaciones en grupo. El tratamiento de abuso de sustancias puede empezar simplemente en la cocina de su casa con una conversación. Aquí hay 10 pasos que puede tomar ahora mismo si su hijo está usando drogas.
